Ợ chua triệu chứng thường gặp nhất trong bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Mặc dù không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến cho người bệnh có cảm giác khó chịu. Vậy bệnh ợ chua là gì?
Có lẽ trong chúng ta không ít thì nhiều ai cũng đã hoặc đang mắc phải chứng bệnh ợ chua. Nhất là khi chúng ta ăn quá no hay ăn thức ăn quá cay, quá chua, quá béo nhiều gia vị. Vậy bệnh ợ chua là gì, triệu chứng và biện pháp tránh ra sao hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nha.
Bệnh ợ chua là gì?
Ợ chua là hiện tượng dịch axit ở dạ dày trào ngược lên thực quản và lên miệng khiến người bệnh có cảm giác đau, nóng rát như lửa đốt sau xương ức, lan lên họng và đắng ngắt trong miệng.
Hệ thống tiêu hóa là con đường một chiều, thức ăn đi từ miệng qua thực quản xuống dạ dày rồi theo đường ruột non và ruột già đi ra ngoài. Để duy trì sự di chuyển theo một chiều hướng nhất định, cơ thể chúng ta có những cơ vòng nằm ở ranh giới giữa dạ dày và thự quản, dạ dày và ruột non, ruột non và ruột già.
Nhờ vào sự co thắt này, thức ăn được nghiền nát rồi đẩy xuống từ ruột non đến ruột già. Khi sự điều khiển, lưu thông bị cản trở, một ít dung dịch dạ dày chạy ngược từ dạ dày lên thực quản gây ra tai nạn bất ngờ được gọi là ợ chua.
Triệu chứng của người bị ợ chua
Người bị ợ chua sẽ có triệu chứng như xót bụng, nóng rát lồng ngực, đắng hoặc chua miệng, khô, khàn cổ, nghẹn cổ, đau cuống họng. Bệnh nhân thường có cảm giác như có gì đang vướng ở cổ rất khó chịu cần khạc nhổ.
Họ có thể tằng hắng suốt ngày, như thói quen khó chịu, lâu dần vấn đề ăn uống trở nên khó khăn hơn. Thực quản bị viêm nặng và teo lại. Thức ăn không còn trôi xuống bao tử một cách dễ dàng như xưa, bệnh nhân sẽ cảm thấy đau thức ngực hay đau nhói mỗi lần nuốt thức ăn. Ngoài ra, ợ chua kinh niên còn có thể gây ra triệu chứng tưởng như không liên quan đến hệ thống tiêu hóa như ho kinh niên, viêm mũi xoang, suyễn, sưng lợi, hư nướu răng, sâu răng… Bên cạnh đó, người bị ợ chua có thể mệt mỏi quanh năm, thiếu năng lực hoặc bị u sầu, trầm cảm.
Phòng tránh bệnh ợ chua
Mục tiêu chính để chữa ợ chua là giảm thiểu chất axit bào chế trong dạ dày, cũng như ngăn ngừa chất axit này không dội ngược lên thực quản. Sau đây là một vấn đề bệnh nhân ợ chua nên lưu ý:
- Đừng ăn quá muộn hoặc không nên đi nằm ngay sau bữa ăn. Bạn nên chờ ít nhất 3 tiếng sau bữa ăn tối, trước khi đi ngủ.
- Ngừng hút thuốc lá, chất nicotine sẽ làm cho cơ vòng thực quản trở nên yếu ớt hơn.
- Tránh ăn thức ăn quá nhiều chất béo và nhiều dầu mỡ, đừng ăn socola và tránh uống các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá. Bên cạnh đó cần tránh ăn những thức ăn có nhiều gia vị như rau húng và nước có chất chua như nước chanh, cam, cà chua, xoài, cóc…
- Nên chia bữa ăn làm nhiều bữa, và mỗi bữa một ít.
- Tránh mặc quần áo quá chặt,
- Tránh tập thể dục mạnh cũng như những động tác như cúi khom người lại, khi vừa ăn mới xong
Các phương pháp chữa ợ chua tại nhà
- Dùng đu đủ: Trong đu đủ chứa một loại enzym gọi là papain, chất này giúp loại bỏ các vấn đề về dạ dày, chống chướng bụng, đầy hơi và ợ hơi một cách hiệu quả. Do vậy, hãy bổ sung đu đủ vào thực đơn hằng ngày của bạn nha.
- Dùng bạc hà: Bạc hà là một trong những phương pháp chữa ợ hơi tự nhiên đơn giản tại nhà hiệu quả nhất. Chỉ cần rót nước sôi vào ly có vài lá bạc hà, khuấy đều trong 5 phut và uống trước khi đi ngủ sẽ giúp ngăn chặn được những lần ợ hơi, ợ chua.
- Dùng lá đinh hương: Nhai lá đinh hương sau khi ăn sẽ làm dịu hệ tiêu hóa, bạn sẽ không còn bị cơn ợ nóng, ợ chua hành hạ nữa.
Trên đây là một vài nét về bệnh ợ chua là gì, triệu chứng và biện pháp phòng tránh, nếu phát hiện mình có những triệu chứng trên, bạn hãy đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị nhé!
