Mục Lục
Đau bụng ăn không tiêu là bệnh gì – Nguyên nhân và cách điều trị tại nhà
Đau bụng ăn không tiêu – Đã tới bữa ăn rồi, nhưng bạn lại không hề có cảm giác thèm ăn, cũng như đau đau nơi khoang bụng, vùng trên rốn? Đây là những triệu chứng ban đầu báo hiệu sức khỏe về tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề.
Ăn không tiêu đau bụng là căn bệnh thường xuyên và phổ biến trong xã hội hiện nay, căn bệnh này không chừa một ai, từ người già, người trẻ hay kể cả các thanh niên khỏe khoắn. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Mâm Cơm Việt để cập nhật thêm kiến thức về bệnh đau bụng ăn không tiêu là bệnh gì, nguyên nhân và cách chữa trị cũng như tránh tình trạng đau dạ dày như đã mô tả trên.
Các nguyên nhân gây ra bệnh đau bụng ăn không tiêu
Nguyên nhân thứ nhất – thói quen và sinh hoạt không hợp lý.
Nhiều bạn trẻ dùng biện pháp nhịn ăn uống để có một thân hình xinh đẹp “đồng hồ cát”. Hay những người trẻ đầy tham vọng, họ cũng có thể là bệnh nhân của căn bệnh ăn không tiêu này, chính vì tình trạng căng thẳng trong công việc, học tập và quên các bữa ăn sáng quan trọng.
Từ những sở thích ăn quá cay, quá chua hoặc dầu mỡ, nướng quá cháy không tốt cũng có thể sẽ là tác nhân chính để xuất hiện bệnh ăn không tiêu, đau bụng. Kết hợp với đó là thói quen ăn xong nằm nghỉ ngay, khiến thức ăn không tiêu hóa kịp, dẫ đến đầy bụng.
Nguyên nhân thứ 2 – chế độ ăn chưa cân bằng.
Bản thân con người cấu tạo từ phần con và phần người. Con đi trước, người theo sau, do vậy có nhiều bạn vẫn để phần con lấn át, ăn thức ăn theo khẩu vị hơn là ăn các bữa ăn cân bằng đầy đủ chất.
Việc thường xuyên tiêu thụ và nạp nhiều chất béo cũng như tinh bột trong thời gian vừa đủ dài, sẽ dẫn đến tình trạng thức ăn trong cơ thể không cân bằng, dạ dày không tiêu hóa kịp, gây nên chứng đầy bụng, khó tiêu, mất cảm giác thèm ăn.
Nguyên nhân thứ 3 – cơ thể thiếu men tiêu hóa.
Khi lượng acid trong dạ dày tiết ra không đủ, acid bị giảm do một nguyên do chưa xác định, sẽ kích thích tuyến tụy giảm tải hoạt động, enzyme tiết ra không đủ để tiêu hóa thức ăn thành tinh chất cho ruột hấp thụ. Chính vì lý do đó mà thức ăn phải lưu lại ruột lâu hơn, gây nên tình trạng đầy hơi, ăn không tiêu, tệ hơn nữa là táo bón.
Nguyên nhân thứ 4 – hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề.
Đôi lúc, sau khi dùng thuốc chữa bệnh, cơ thể chúng ta tự động tiêu diệt hết các vi khuẩn trong đường ruột, cả có lợi lẫn có hại. Hiện tượng này các bác sĩ thường hay gọi là rối loạn tiêu hóa hoặc loạn khuẩn. Vì thiếu hụt các vi khuẩn có lợi, nên thức ăn không chuyển hóa được, bị ứ đọng tại ruột, lên men, gây đầy hơi, đau bụng. Biểu hiện rõ ràng nhất là thả rắm liên hoàn, nhưng không thể đi cầu được.
Trên đây là bốn nguyên nhân chính yếu của hiện tượng đau bụng ăn không tiêu. Hiện tượng này còn có nhiều nguyên nhân phụ khác gây ra. Nếu để kéo dài tình trạng bệnh lý không chữa trị, sẽ ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa, dẫn tới các bệnh lý khác nguy hiểm hơn như viêm loét bao tử, trào ngược acid và thậm chí là cả ung thư trực tràng.
Một trong những cách ăn chặn đầy hơi, đau bụng ăn không tiêu đó là uống đầy đủ nước, bên cạnh đó, nên sử dụng nước uống từ thảo mộc tự nhiên, giúp gia cố cũng như tăng cường hệ miễn dịch cho đường tiêu hóa.
Các triệu chứng của bệnh ăn không tiêu gây đau bụng, đầy hơi
Đời người, ai cũng từng phải trải qua ít nhất là vài lần tình trạng đau bụng ăn không tiêu, dưới đây là một số triệu chứng điển hình của bệnh, các bạn cần lưu ý:
- Có cảm giác chán, không buồn ăn vì bụng luôn trong tình trạng NO.
- Vùng ổ bụng cảm thấy tưng tức, đau đau.
- Tuy không ăn nhưng bị ợ nóng, ợ chua, buồn nôn và nôn mửa.
- Trường hợp nặng hơn có kết hợp cả tiêu chảy và táo bón.
- Bụng đau âm ỉ không dứt, xu hướng bệnh càng ngày càng nặng hơn.
- Cơ thể đi lại khó nhọc, người mệt mỏi.
Cách điều trị tình trạng bệnh đau bụng ăn không tiêu
So với nghệ thì gừng thật sự rất gần gũi và như một gia vị quen thuộc của người Châu Á. Theo Đông Y, gừng có vị cay nhẹ, tính ấm cho cơ thể,mang đến hiệu quả cho các vấn đề đau vô cùng tốt, đặc biệt hơn là chúng giúp trị các bệnh về đường tiêu hóa, đường ruột.
Giống với ô mai, gừng cũng là một bài thuốc chữa trị trong Đông Y mà được sử dụng kèm trong ăn uống hằng ngày của chúng ta. Trong gừng có rất nhiều các chất giúp kháng viêm cùng tác dụng chống oxy hóa cao, giúp các tế bào hư tổn trong dạ dày được tái tạo lại nhanh hơn.
Từ các đặc tính cực tốt mà gừng đem lại, các bệnh nhân đang bị đầy bụng, luôn thường xuyên cảm thấy buồn nôn, biếng ăn, đầy hơi thì sao không thủ bài thuốc gừng ngâm giấm vô cùng hiệu quả, giúp căn bệnh ngày một cả thiện không kém.
Bên cạnh đó các bạn còn có thể kết hợp chườm nóng, mát xa vùng bụng, nghỉ ngơi, ăn cháo loãng,…
Các bạn có thể bổ sung thêm vi khuẩn bằng men tiêu hóa, sữa chua. Nếu bệnh trong tình trạng đau bụng ăn không tiêu càng ngày càng nặng hơn, các bạn nên đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám cụ thể.
Một số lưu ý cần biết.
Không phải chờ đến khi có dấu hiệu thì ta mới bắt đầu các phương án phòng bệnh, các bạn có thể chủ động trong cách phòng và chữa bệnh theo phương pháp sau:
- Nếu luôn cảm thấy no, hãy chia bữa ăn thành các bữa nhỏ.
- Bên cạnh đó, nên dùng các thức ăn dạng lỏng, dễ tiêu.
- Khi ăn nên tập trung nhai, nhai chậm, nhai kĩ để tránh quá tải cho dạ dày.
- Bớt dùng các loại trái cây, hoa quả mà thành phần chứa nhiều acid như cà chua, cam, chanh,…
- Tuyệt đối không được dùng chất kích thích như rượu, bia, cafe,… trong thời gian này.
- Bỏ hút thuốc lá ngay khi có dấu hiệu của bệnh.
- Giữ vững thái độ lạc quan, tinh thần trẻ khỏe.
- Nên ngủ sau khi dùng bữa 3 tiếng, ăn xong không vận động mạnh
- Kê gối cao để tránh tình trạng trào ngược
- Nên dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Vậy là Mâm Cơm Việt đã chia sẻ cách để phòng tránh cũng như dấu hiệu của bệnh đau dạ dày, đầy hơi đau bụng ăn không tiêu rồi. Chúc các bạn có một hệ tiêu hóa tốt và đừng quên chia sẻ bài viết tới những người thân, bạn bè, những người đang gặp tình trạng này.
Mâm Cơm Việt sưu tầm và tổng hơp.
